Ich weiß genau, wie es sich anfühlt, wenn der Körper plötzlich anders funktioniert als gewohnt.
Als Powerfrau in meinem früheren Vertriebsjob und auch in meinen Jahren als Führungskraft war ich es gewohnt, rund um die Uhr zu performen – doch irgendwann merkte ich, dass ich immer schneller erschöpft war, mich nicht mehr konzentrieren konnte und auch mein Körper nicht mehr so mitspielte, wie früher.
Ich dachte: ‘Bin das noch ich?’

Nach meinem 2. Burnout hatte ich dann endlich erkannt, dass ich mein Leben grundlegend verändern muss.

💡 Ich begann, mich intensiv mit den hormonellen und gesundheitlichen Aspekten der Wechseljahre zu beschäftigen und Strategien zu entwickeln, die mich nicht nur zurück zu meiner alten Leistungsfähigkeit gebracht haben – sondern mich stärker gemacht haben als je zuvor.

💡 Heute begleite ich als Mentorin und Coach Frauen durch ihre Wechseljahre.
Ich durfte schon viele Frauen dabei unterstützen, ihre Energie zurückzugewinnen, ihre innere und äußere Balance zu finden und zurück in ihre Kraft zu kommen.

💡 Mit einem Mix aus wissenschaftlich fundierten Strategien, Ernährungs- und Schlafoptimierung sowie mentalem Training sorge ich dafür, dass unsere Kundinnen sich wieder stark, klar und voller Power fühlen – ganz ohne Angst vor einem Karriereknick.

💡 Und wenn ich mir heute meine bewussten Auszeiten gönne, dann liebe ich es, in meinem Garten oder mit meinem Rad unterwegs zu sein und die Natur zu genießen. Oder ich treffe Familie und Freunde und probiere neue Rezepte aus, die nicht nur lecker sind, sondern meistens auch gesund ;).